主页 > 中医养生 > 延年益寿 >

笑能延年益寿10个方法让你活到寿命极限

2016-09-11 16:52

  原标题:笑能延年益寿 10个方法让你活到寿命极限

  最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我们所说的岁数翻番,可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是,你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做高难度的口算,可以使你多活2.5岁。这些都是经过科学实验证明的。

笑能延年益寿10个方法让你活到寿命极限

  到海边去晒太阳

  可以使你增加3.3岁

  经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示,缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现,比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳,会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示,连续5天,每天30分钟的海边日光,可以治好一半以上的抑郁症患者。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
科学家:全球超25亿人面临感染寨卡病毒风险
偷对懒也能养生
高铁盈利地图:东部赚翻 中西部巨亏
万步走出健康来 北辰区举行"养生行走日"活
全讯网五湖四海123LM0_《2016年欧洲杯积分 官